三伏天汗蒸，可以减肥……是真是假？｜谣言终结站
北京中医药大学东直门医院主任医师 王彬：
三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。
然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。
“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
来源：健康中国微信公众号
mianduiquanqiujingjihuanjingbianhua、guoneigaotongzhangjiyinxingxitongweijidengshijiandechongji，jiaotoulanedebaidengzhengfugengxuyaozaiquanqiuhongguanjingjizhengceheshuangbianjingmaoguanxidengwentishangyuzhongfangjiaqianggoutongduihua。jinlai，yelun、leimengduojimeiguozongtongqihouwentiteshikelidengrenduocishifangxiwangjinkuaifanghuadexinxi，gengbiaomingxiangguanyitizaimeiguoduihuayichengzhongdezhongyaoxingyousuoshangsheng。huoxugengjishoudeyidianshi，mianduilaishixiongxiongdexinyijieguohuiyouqishigonghedangzhudaoxiadezhongyiyuan，baidengzhengfuyedanxinqiduihuazhengcebeiguohuifanhuashilibangzhushoujiao，jineryingxiangzaiwukelanweiji、qihoubianhua、chaohejiyihedengquanqiuhediquxingwentishangyuzhongfanghezuodeshijixuyao。面(mian)对(dui)全(quan)球(qiu)经(jing)济(ji)环(huan)境(jing)变(bian)化(hua)、(、)国(guo)内(nei)高(gao)通(tong)胀(zhang)及(ji)银(yin)行(xing)系(xi)统(tong)危(wei)机(ji)等(deng)事(shi)件(jian)的(de)冲(chong)击(ji)，(，)焦(jiao)头(tou)烂(lan)额(e)的(de)拜(bai)登(deng)政(zheng)府(fu)更(geng)需(xu)要(yao)在(zai)全(quan)球(qiu)宏(hong)观(guan)经(jing)济(ji)政(zheng)策(ce)和(he)双(shuang)边(bian)经(jing)贸(mao)关(guan)系(xi)等(deng)问(wen)题(ti)上(shang)与(yu)中(zhong)方(fang)加(jia)强(qiang)沟(gou)通(tong)对(dui)话(hua)。(。)近(jin)来(lai)，(，)耶(ye)伦(lun)、(、)雷(lei)蒙(meng)多(duo)及(ji)美(mei)国(guo)总(zong)统(tong)气(qi)候(hou)问(wen)题(ti)特(te)使(shi)克(ke)里(li)等(deng)人(ren)多(duo)次(ci)释(shi)放(fang)希(xi)望(wang)尽(jin)快(kuai)访(fang)华(hua)的(de)信(xin)息(xi)，(，)更(geng)表(biao)明(ming)相(xiang)关(guan)议(yi)题(ti)在(zai)美(mei)国(guo)对(dui)华(hua)议(yi)程(cheng)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)有(you)所(suo)上(shang)升(sheng)。(。)或(huo)许(xu)更(geng)棘(ji)手(shou)的(de)一(yi)点(dian)是(shi)，(，)面(mian)对(dui)来(lai)势(shi)汹(xiong)汹(xiong)的(de)新(xin)一(yi)届(jie)国(guo)会(hui)尤(you)其(qi)是(shi)共(gong)和(he)党(dang)主(zhu)导(dao)下(xia)的(de)众(zhong)议(yi)院(yuan)，(，)拜(bai)登(deng)政(zheng)府(fu)也(ye)担(dan)心(xin)其(qi)对(dui)华(hua)政(zheng)策(ce)被(bei)国(guo)会(hui)反(fan)华(hua)势(shi)力(li)绑(bang)住(zhu)手(shou)脚(jiao)，(，)进(jin)而(er)影(ying)响(xiang)在(zai)乌(wu)克(ke)兰(lan)危(wei)机(ji)、(、)气(qi)候(hou)变(bian)化(hua)、(、)朝(chao)核(he)及(ji)伊(yi)核(he)等(deng)全(quan)球(qiu)和(he)地(di)区(qu)性(xing)问(wen)题(ti)上(shang)与(yu)中(zhong)方(fang)合(he)作(zuo)的(de)实(shi)际(ji)需(xu)要(yao)。(。)
究竟｜虎门“社区干部”月薪为何能到2万？背后的经济联合社是什么？
河南省农业农村厅公布的最新信息显示，5月25日以来出现的大范围持续阴雨天气，已经严重影响小麦正常成熟收获。这次降雨过程与豫南地区小麦成熟期高度重合，持续长达6天，覆盖全省17个省辖市和济源示范区，特别是对驻马店、南阳等地影响更大。
